腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月)           何で増えてるの？  
6月2日(火)           ちゃんとした食事してない…  
6月3日(水)           お昼は絶対ゼリー！  
6月4日(木)           今日も頑張るぞ！  
6月5日(金) 20回 6 kcal up   20回   痩せない・・・  
6月6日(土) 30回 9 kcal up   50回   今日こそ頑張る！  
6月7日(日) 30回 9 kcal up   80回   ソフトバレーの試合の日  
6月8日(月) 30回 9 kcal up   110回   深夜入り・・  
6月9日(火)           今日は頑張れなかった・・  
6月10日(水)           なまけもの  
6月11日(木) 30回 9 kcal up   140回   no title  
6月12日(金) 30回 9 kcal up   170回   明日から頑張るぞ！  
6月13日(土)           ソフトの試合  
6月14日(日)           ダメ・・・  
6月15日(月) 30回 9 kcal up   200回   頑張ったつもり…  
6月16日(火) 30回 9 kcal up   230回   寝る前がダメ…  
6月17日(水)              
6月18日(木)              
6月19日(金)              
6月20日(土)              
6月21日(日)              
6月22日(月)              
6月23日(火)              
6月24日(水) 30回 9 kcal up   260回   サボってた…  
6月25日(木)              
6月26日(金)              
6月27日(土)              
6月28日(日)              
6月29日(月)              
6月30日(火)              
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 260回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 28.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 260回
平均数 28.9回
最高数 30回（記録日：2009/06/24）
目標達成率 100%