今日は頑張れなかった・・【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

今日は頑張れなかった・・
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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
チョコ饅頭（1人前） 75.6 kcal
ロッテ チョココ（ラングドシャタイプ）（1人前） 36 kcal
大福餅（0.7人前） 115 kcal
甘辛せんべい（4人前） 91.2 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
10時
チョコ饅頭（1人前） 75.6 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（2人前） 100 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
日清 日清焼きそば（1人前） 274 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
大福餅（0.7人前） 115 kcal
18時
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 251 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ（1人前） 198 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（0.4人前） --- kcal
  1717 kcal
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コメント
mikaboo 2009/06/09 21:18 
まともな食事、今日もしてない…
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