今日も頑張るぞ！【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

今日も頑張るぞ！
< お昼は絶対ゼリー！ 　｜　痩せない・・・ >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
トップバリュ ライトミールブランサンドブルーベリー味4袋入り（1人前） 88 kcal
10時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
11時
プレッツェル（0.5人前） 168 kcal
20時
ご飯（2人前） 168 kcal
煮物（1人前） 172 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
  1778 kcal
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コメント
mikaboo 2009/06/05 21:15 
夕食腹いっぱい食べてしまった…食べた後、後悔…
私って何でこうなんだろう。
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