no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1760kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
クノール チキンコンソメ（1人前） 41 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
長ネギ（1人前） 8.4 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
ファミマ ベジタブルサンドイッチ（1人前） 218 kcal
15時
唐揚げ（1人前） 1527 kcal
成城石井 トルティーヤ（2人前） 50 kcal
サニーレタス（1人前） 16 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
22時
ファミリーマート ロースかつ重 （1人前） 648 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 東 133g（1人前） 582 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  4430 kcal
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