今朝の娘【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

今朝の娘
< 会議に備えて 　｜　面白いの発見 >
寝る時だけの矯正器具を着け始めて４日目。。。
最初は、着けただけで痛かったり、朝、痛くて早起きしたり（これは良かった）、
朝、気が付いたら装具が、枕の下にあったり…

と言う、毎日でしたが、今朝、初めて矯正器具をつけたままぐっすり眠れたようです。
矯正の効果で早起きになると思ったのですが、朝、起こしてもスヤスヤzzz…
（もっと、痛くするか？…なんて）

ただ、金具のせいか、唇のあちこちにキズが出来、口内炎のようになってしまっています。
一度、診てもらった方がいいですかね？

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/06/04 13:37 
あら、可愛いお顔が・・痛々しくなっちゃうと可哀想（；；）ｗ

何かが合わないのかしらね・・・？
やっぱり診て貰った方がいいと思うよー♪

audreyちゃん・・もっと寝てねー♪
 audrey 2009/06/04 19:30 
そうですよね。。。（可愛くは無いんですが･･･）
やっぱり、ちょっと診てもらった方が良いですよね。

今日は、お弁当も残したみたいで…
きのっち 2009/06/04 13:57 
熟睡できて良かったです♪
でもお口が傷だらけだなんて可哀想･･･(ﾉ△･｡)

口の中が化膿するとかなり痛いので（←経験アリ）、
食べた後はすぐにぶくぶくうがいをした方が良いですよ～
 audrey 2009/06/04 19:31 
そうなんですよ、熟睡は出来たみたいなんですが、
口が痛いみたいです。
うがいをこまめにして、口内炎の薬を付けていますが、
薬は、昼間塗っても取れてしまうので、夜のみ…

良くなるといいんですが…
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