no title【tukiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
19.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
なす煮物（1人前） 155 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
10時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
14時
みたらし団子（3人前） 355 kcal
15時
メロン（0.5人前） 63 kcal
21時
ささみ揚げ（1人前） 171 kcal
なす煮物（1人前） 155 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
ビール（0.3人前） 42 kcal
  1328 kcal
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