no title【tukiyoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tukiyoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月03日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
17.8%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チーズトースト（1人前） 150 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無調整乳 トール（1人前） 203 kcal
15時
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
メロン（0.8人前） 101 kcal
20時
そぼろごはん（0.8人前） 236 kcal
紀文 枝豆とうふ（1人前） 45 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（0.4人前） 58.8 kcal
  1036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE