no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ＤＨＣ プロティンダイエット　コーヒー牛乳味（1人前） 175 kcal
DHC マルチミネラル（3人前） 5.4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC フォースリーン（4人前） 7.2 kcal
DHC ＤＨＣダイエットパワー（3人前） 13.8 kcal
CGC 揚げもち（0.3人前） 165 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（0.1人前） 18.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
モスバーガー メロンソーダ M（1人前） 120 kcal
14時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
18時
牛乳（1人前） 138 kcal
森永 ボディデザイン（0.1人前） 72 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
キューピー ヤングコーン（1人前） 16 kcal
マルハ ツナ（1人前） 110 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
CGC 揚げもち（0.3人前） 165 kcal
  2335 kcal
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