no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【昨晩寝た時間】
3:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
4.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 横濱ハヤシヌードル（1人前） 381 kcal
19時
ａｍｐｍ 黒だれ焼肉弁当（1人前） 795 kcal
  1344 kcal
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