no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
ダノン ダノンヨーグルト　アプリコットミックス（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
21時
根菜のきんぴら（1人前） --- kcal
寿司（0.8人前） 383 kcal
  933 kcal
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