no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
寿司（1人前） 479 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
さばのみりん干し（0.3人前） 83.5 kcal
森永プリン（1人前） 115 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
  1893 kcal
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