no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（大根と麩）（1人前） 9.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.6人前） 69 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1444 kcal
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