土日はだらだらすることにした【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

土日はだらだらすることにした
< 筋肉痛だわぁ 　｜　復帰できない >
【昨晩寝た時間】
0時
【今朝起きた時間】
7時、13時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
13時間くらいか
【今日の睡眠状態】
ぐったりするほどねた。

【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ケンタッキー　KFC チキンフィレサンドライト（1人前） 150 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト M（1人前） 278 kcal
21時
ほうれん草のベーコン炒め（0.5人前） 129 kcal
豚肉とたまねぎ炒め（0.5人前） 229 kcal
  786 kcal
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