泣く。(笑)【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>泣く。(笑)
09年06月08日(月)

泣く。(笑)

< ニセ☆堂島ロール  | 切手 >
夜寝しちまった。

その間に、夕飯に大量に揚げた春巻き、お弁当にも入れちゃぇ~♪...と、思っていたのに、
お皿は、空っぽになっていた。

冷凍庫にも、何にも無いど~っ!! (TωT)ブヒー


仕方なく、午前2時に、スーパーへ。
ここまで、遅い(早い??)時間に行くのは、始めてじゃ。

何だか、床磨きの業者が入っていて、活気、充ち満ち~♪
この時間でも、働いている人がいるんだぁ~...なんて、活力頂く^^。


昨日の、10年点検・リフォームの打ち合わせ。

約、〇百万。

どっから出したらいいんでしょうか。

「いいんですよ、皆さん、2回に分けて支払っていただいていますから。」

そういう問題では、ないですから~。(+_;)


それも、外観のみ。
中もいろいろ直したいのに。。。



あぁ~っ、おまけに腰痛まで、いらっしゃった。

「Oh, My God ~!!」






【記録グラフ】
万歩計
4291歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(0.8人前) 53.8 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
サイコロステーキ(0.3人前) 45 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
ジャガイモとベーコンの炒め物(0.8人前) 120 kcal
11時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
12時
片岡物産 バンホーテン ココア(1人前) 68 kcal
15時
参鶏湯粥(1人前) 130 kcal
19時
焼き鳥(5人前) 500 kcal
キャベツのコンビーフ煮(1人前) 150 kcal
南瓜の煮物(0.5人前) 42.4 kcal
焼き鳥(3人前) 300 kcal
21時
桃のジェラート(1人前) 70 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2009/06/08 05:55
26年のうち2回壁を塗り3回屋根を塗りました。
8年前に、ミツイホームで見積りいたしまたが、150万近い見積りですが、塗装業者に、領収書はいらないし何時でも良いから職人が空いたときにやってくれと、また足場は業者の自前のもので設営して、50万で出来ましたよ。
壁は、弾力のある塗料で8年たちますが雨風で、綺麗です。
ついでに室内の塗装部分も(ドアやさん)施工していただきましたから、
何社か見積りを取りよしたらいかがでしょうか?
注意
塗料はいくらでも薄めることが出来ますから、業者に施工の仕方を確認せよ。
手抜きはされたくないですから。
ついでに、シロアリ予防も考えてみてはいかがですか?
 mommomo 2009/06/08 08:24
長く住むには、必要なんですけどね。
将来は、出たいんですよ、ここ。
ウチらの稼ぎじゃ、税金が払えなくなると思われます。(*ノ-;*)
田舎に行きた~い^^。(夢~♪)

がははは。
ウチはその三井ホームで建てています。
地下室作ったもんで。

まっ、安心料もあるのかな。
千尋 2009/06/08 07:06
うちも築10年くらいのときに、外壁をやってもらって。。。たぶん100万円の位だったと記憶が^^;

深夜でも不思議とお客っているもの?
2時は経験ありませんが、夜10時とか普通に小さい子供連れのお客とかいて こっちがびっくり(@_@;)
夏休みまで、お弁当もうひとがんばり!!
 mommomo 2009/06/08 08:27
基本だけだと100万ぐらいみたいよ。
そこにあれもこれもと付けると、跳ね上がります^^;。

ホント、おガキさまが多いねぇ。

お弁当作り、要領悪いんだなぁ。
結局、一から作ることになる。

頑張りまっす!!
きこたん 2009/06/08 07:43
リフォーム会社とか住宅会社のはお高いよねー^^;

ウチも多分やるとしたら、私の友達に手配して貰うな・・♪
なんせ大人になってからの男友達は、殆ど職人さんなのでーす☆
電気・水道・ガス・大工・鉄骨屋・・そしてお隣はペンキ屋さん♪
 mommomo 2009/06/08 08:31
昔、やんちゃしてたあの俳優。。。
あぁ~、名前が出て来ない!!

彼も、後輩が建設関係者で、家、建ててもらっちゃったって言ってましたねぇ。

もの凄い師弟関係を感じます。(◎o◎;) 
はりそん705 2009/06/08 08:30
メンテナンスは大変です。
でも、手入れないと痛むしなぁー。(^^ゞ

春巻きを夜中に失敬したのは私かも。(笑)
TVからお邪魔しました。(爆)
 mommomo 2009/06/08 08:34
ははは、はりちゃんだったかぁ。

ウチのは、オイスターソースたっぷりの、お野菜・春雨メインだよ~♪
かなり美味しい。。。(>y<) ぶっ!? (自画自賛)

DHC、はりちゃんの影響で、明け方までじっくり見ちゃったよ~。 ( ~◇) Zzz~
きこたん 2009/06/08 08:44
宇梶さん・・・?
 mommomo 2009/06/08 09:09
さっすが、その筋!! (○゚ε^○) ぷぷぷーー

あぁ~っ、すっきりした~♪ ドモ~♪ヽ(^-^ )
紗羅月 2009/06/08 08:58
夜遅くでも結構人多いですね。
開いているからつい利用してしまうのでしょうか…

リフォーム。実家も床がヤバいのです。
なんとかしてあげたいけどその前に部屋を片付けてくれ~
 mommomo 2009/06/08 09:11
そうそう、中は、そこにいくまでか大変だよねぇ。
外観は、留守でもOKです^^。

コンビニって、やっぱい頼りになるよね。
あの明るさは、貴重です。
きこたん 2009/06/08 09:30
もはははーーーーーーーーーー!!もろ「○○三多摩連合」でーす!!ヾ( `Ω´)ノ フッ
 mommomo 2009/06/08 09:31
(*`▽´*) ウヒョヒョ~
浜ジョー 2009/06/08 12:51
なに?な~に~? 
自分で食べちゃったて事~?ヽ(^。^)ノ
 mommomo 2009/06/08 15:02
半分、頂きました~ぁっ!! ゛(`ヘ´#) ムッキー
deppara47 2009/06/08 13:38
酔っ払って、明日のお弁当の分の、おかずをつまんで食べちゃって、
次の朝、こっぴどく怒られるんだけど、いいよな~女房は。
自分が食べたって、怒る人いないんだもん・・(T_T)

で、やっぱり犯人は、ゆっぴ~ぃ♪?(^_^;)
食べた記憶がないのは、同じ同じ!?
 mommomo 2009/06/08 15:03
全く、この二人は何じゃらほぃ!! ヽ(`⌒´♯)ノ ムッ

確かに、母は、強し!! (○゚ε^○) ぷぷぷーー
きのっち 2009/06/08 17:19
夜中に床磨き・・・?まさに昨夜してましたが。(^^ゞ

その業者、夜更かし隊の私にピッタリかもー!
就職しちゃう?(爆)
 mommomo 2009/06/09 01:24
レジのお姉さんも、若い方でしたよ~♪

夜寝してから、出勤かぁ。。。
あぁ~、体力が~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする