入梅はまだまだ・・・・　　【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

入梅はまだまだ・・・・　　
< 大幅遅刻・・・・ 　｜　今にも降りそう・・... >
6月＝梅雨
と思っているが今日も青空でひんやり。

今年の夏は酷暑ではなく涼しいのかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
おろし煮（1人前） 113 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
さわら焼き（1人前） 106 kcal
ほうれん草（1人前） 14.2 kcal
トマト（1人前） 13.3 kcal
カレースープ（1人前） 145 kcal
アスパラたこ炒め（1人前） 43.7 kcal
大根即席漬け（1人前） 13.5 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
ピーマン肉詰め（1人前） 162 kcal
豆腐（1人前） 57.5 kcal
サラダ（1人前） 47.7 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ほうれんそう豆腐羹（1人前） 6.4 kcal
  1469 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/06/08 09:54 
涼しい夏だと個人的には助かりますが、農作物には良くない影響が
出そうですね。(^^ゞ
雨の季節を楽しむ方法を考えないと！！！
 ﾏｰﾘｰ 2009/06/08 16:22 
雨を愉しむ！
今年の梅雨は一日一つ愉しみを見つけましょうか・・・
PONPY 2009/06/08 11:43 
大阪は今週の真ん中ぐらいに梅雨入りするみたいです。
…なので昨日今日は家中のカーテンを洗いました。明日は息子達の部屋のカーテンも洗っておこうっと。
 ﾏｰﾘｰ 2009/06/08 16:26 
PONPYさん頑張っていますね。
梅雨らしくない晴天でカーテンの洗濯には最適です。
我が家は梅雨明けてからカーテンを洗おうかと思っています。
（遅れています・・・）
たろりん 2009/06/08 22:23 
関東は昨日は7月、今日は4月の気温だったようです。
明日平年並みだそうですが・・・
これだけ変化が大きいと平年並みがわからなくなってきます。
 ﾏｰﾘｰ 2009/06/09 06:32 
おはようございます。
気温に体調を乱されないようにしましょうね！！
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