梅雨・・・らしい【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】
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梅雨・・・らしい
ゆらゆららさん
1976年生(女性)
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09年06月11日(木)
梅雨・・・らしい
< 何日目だっけ
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爆睡・・・したい >
【記録グラフ】
万歩計
6471歩
体脂肪率
26.5%
いま何時?ゲーム
89秒
追跡記憶ゲーム
27点
食事の記録
2984kcal
体重
53kg
【食事の記録】
7時
ごはん
(1人前)
235
kcal
コープ みそ汁
(1人前)
30
kcal
キウイフルーツ
(1人前)
53
kcal
手羽先の唐揚げ
(0.3人前)
160
kcal
12時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
卵焼き
(1人前)
132
kcal
エースコック スープはるさめ ジューシーワンタン
(1人前)
114
kcal
手羽先の唐揚げ
(0.7人前)
372
kcal
たらこスパゲティ
(0.2人前)
122
kcal
19時
ごはん
(1人前)
235
kcal
焼きアジ
(0.5人前)
37.2
kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め
(1人前)
312
kcal
アスパラガス
(1人前)
4.4
kcal
マヨネーズ
(1人前)
93.8
kcal
豚汁
(0.5人前)
189
kcal
23時
焼酎
(2人前)
742
kcal
2984
kcal
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