何日目だっけ【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

何日目だっけ
< よく働きました 　｜　梅雨・・・らしい >


【記録グラフ】
万歩計
6480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
もずくのみそしる（1人前） 49.5 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 231 kcal
森永乳業 プティポとろふわプリン こだわり卵のカスタード [箱] 85g（1人前） 150 kcal
17時
たいやき（1人前） 101 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
はたはた（1人前） 67.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1508 kcal
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