no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
10時
明治 アポロチョコレート（1人前） 50 kcal
16時
チロルチョコ（1人前） 36 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
17時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
かき卵（1人前） 58.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
春雨サラダ（1人前） 100 kcal
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
ふじや 卵豆腐（1人前） 23.9 kcal
CoCo壱番屋 牛しゃぶ（1人前） 138 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  2041 kcal
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