メモ【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

メモ
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爺入院

【記録グラフ】
車の運転(シフト)
120分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（0.8人前） 369 kcal
13時
なすとチーズのトマトソーススパゲティ（1人前） 626 kcal
ほうれんのバター草炒め（0.3人前） 32.9 kcal
シーフドサラダ（1人前） 93.9 kcal
16時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
21時
冷しゃぶサラダ（1人前） 545 kcal
  1899 kcal
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