めも【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

めも
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爺病院

【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
13時
てんぷら（1人前） 153 kcal
岩国寿司（1人前） 344 kcal
吸い物（1人前） 29.4 kcal
カンエツ 青のり入り さしみこんにゃく（0.2人前） 9.6 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛モモステーキ（1人前） 415 kcal
コーンバター（1人前） 191 kcal
  1428 kcal
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