no title【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

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< めも  | no title >


【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン(1人前) 124 kcal
12時
つけ麺(1人前) 429 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ポークステーキ(1人前) 309 kcal
コーンのバターソテー(1人前) 124 kcal
ひじきと切干の煮物(0.2人前) 9.5 kcal
  1231 kcal
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