めも【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

めも
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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 132 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
10時
たらこにんにく（0.1人前） 11.5 kcal
12時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツと鶏の炒めもの（0.5人前） 157 kcal
あさりのバター焼（0.5人前） 58.3 kcal
  1130 kcal
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