memo【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
レタス（1人前） 0.6 kcal
ロースハム（1人前） 13.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
山崎パン コーンパン（0.5人前） 147 kcal
21時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
  1448 kcal
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