メモ【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

メモ
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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムレタスサンド（0.7人前） 175 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
12時
自前サラダ（0.1人前） 43 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あづま ひきわり納豆（1人前） 91 kcal
長ネギ（1人前） 4.5 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン フリフリポテト（1人前） 371 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルツイスター（0.6人前） 343 kcal
  1265 kcal
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