引っ越しまで1週間【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日(金)

引っ越しまで1週間

< 腰から動く  | 運動で集中 >
【今日のできごと】
布団を買った。
【今日の感想】
すぐ捨てるような物を買うのは趣味じゃないので長く使えるものを,と思うとものすごく高い。全部買うと破産してしまうので,妥協しない物は新品で買い,妥協する物は中古で買うことにした。で,まず妥協しないのは寝具っちゅーことで,マットレスと羽毛布団を買った。これでとりあえずは生活できるかな。
【今日の考察】買うもの,中古にするもの
必要なモノリスト(必要順)
布団 買った。
照明 中古:とりあえすシーリングライトを。
洗濯機 中古:乾燥機付きが欲しいが高い。乾燥機なしなら安いのでいい。
冷蔵庫 新品:省エネ機能重視で。
レンジ 中古:単機能のレンジはどのみち消費電力でかい。中古でいい。
ガス台 悩む...:ほんとはいいのが欲しいが高すぎる。かといって,掃除しにくい物は役に立たない。
→明日,中古を物色して決める。
炊飯器 ガスと悩んでる。→明日,中古でいいのがあったら電気で。
ポット 高くないから買うか...ポイントで買うかな。
とりあえずはこんなもんで。


【記録グラフ】
骨格筋量
14.4kg
骨格筋量(kg) のグラフ
食事の記録
2554kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス マフィン 目玉焼き&ハムチーズ(1人前) 279 kcal
マルちゃん 冷やしラーメン(1人前) 364 kcal
(1人前) 334 kcal
マルちゃん えびシュウマイ(2人前) 260 kcal
キャベツ(2人前) 23 kcal
14時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当(1人前) 791 kcal
22時
トマトと青柳のパスタ(1人前) 503 kcal
  2554 kcal
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