こんなときに葬式【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

こんなときに葬式
< 練習あるのみ 　｜　がらんどうの部屋 >
【今日のできごと】
編集長の父が亡くなり，荷物発送予定だった引っ越し前夜にお通夜の手伝いをしなくてはならなくなった。木曜は予定は埋まってるので（マーシャルアーツ。運動の予定は削らないのか...）明日発送に予定を前倒し。しかも喪服がないので他人に借りることになり，都合一杯おごって遅くなり，現時点で段ボールの手配もできていない状態。どうなるのだろうか。
【今日の感想】
まじめにタイムスケジュールと食料計画を立てないと安心して眠れない。
とにかくできることをしてしまおうと思って，冷蔵庫を買った。これで出費は一区切り。ちょっとほっとした。あっとはポイントを使えば一応行きて行くのに最低限必要な物は揃った。地面で飯を食う状態ではあるが...
【記録グラフ】
骨格筋量
13.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エスビー スパイシーミートソース（1人前） 99 kcal
パスタ（1人前） 702 kcal
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
14時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
デルモンテ ラクベジ　ベリーとザクロ（1人前） 64 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
肉じゃがオムレツ（0.2人前） 60.9 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.2人前） 28.4 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.7人前） 444 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
  2910 kcal
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