がらんどうの部屋【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

がらんどうの部屋
< こんなときに葬式 　｜　武術もう少しやりた... >
【今日のできごと】
大きい荷物は発送した。
【今日の感想】
壁のポスターやら装飾品の類いを全部とった。殺風景な部屋に喪服だけが下がってる。いよいよ淋しい部屋だ。ここまで寂しい引っ越しを演出しなくても良かろうに，といったところだ。

【今日の運動】
基礎練習　20分
功夫套路　20分
陳式 25分
【感想】
片付けしてたら無性に集中したくなって，手足を緩めながら首まで回しながら外まで歩き，軽く脚の筋を延ばしてにわかに始める。
なんだか集中したかったので難しい平衡を保つ練習をしたりした。座禅を組む人の気持ちがすこしわかった気がする。
スピード（重心？）を感じる練習がしたくて，陳式のパンチや回転の勢いを鳥龍盤打に吸収する練習とかを少しした。
引越し終わったら飛ぶぞ。後，功夫扇のII。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.3kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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