あちっ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日(火)

あちっ

< あと5日  | ほう? >
昨日の大雨が嘘のような快晴。
今って梅雨じゃないの~???

新しいテレビに新しいパソコンもようやく生活になじんできました。
続くものもなさそうでちょっと一安心。


さて。ダイエットはどうしよう。。。
こんなんじゃ金曜日困るなぁ。

【朝ごはん】
グレープフルーツ、トースト、コーヒー、ゆで卵
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
寒天、飴1
【晩ごはん】
味噌汁(わかめ)、もずく豆腐、焼きうるめ2匹、サラダ

【今日の感想】
夜は寒かった~。

肩こりがひどくてふわふわした。
マッサージいきたいな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8420歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/06/23 09:15
むしむしだねぇーーーーー(´ヘ`;)ハァ

今日はベリ(-ダンス)で
明日はドリ(カム)なのよーーー♪
多分、ドリで痩せる予定・・・?そのあとの「お約束」さえクリアできれば、だけど(ΦωΦ) ブブッ
 紗羅月 2009/06/23 22:32
ドリってそれでしたか~!
そりゃ痩せますよ、きっと。
お約束は。。。どうでしょねw
com 2009/06/23 09:16
むしますね~。

今日は、何するんだっけ??
 紗羅月 2009/06/23 22:35
今日は買い物行ってからお仕事でした。
そろそろこの生活も終わりです。
mommomo 2009/06/23 10:26
新しい物に囲まれて、新鮮な気分で、生活したい!! (@@;;;) はて? (爆)
 紗羅月 2009/06/23 22:38
でも新しいもの、全部相方がメインで使うもの。。。
私も自分の新しい物が欲しいの~(^_-)-☆
浜ジョー 2009/06/23 11:10
私は今日から禁酒ダイエット開始しま~~~す!
省吾に会うために・・・(爆)
 紗羅月 2009/06/23 22:45
にんじんがあると強いですよね~~。
はりそん705 2009/06/23 13:25
良いなぁー。\(^o^)/
私もTV欲しい。
おっと、その前に洗濯機だ!!!(こればっかり?)
 紗羅月 2009/06/23 22:46
ま、新しいものはなんでもいいですよね。
たとえ私が使わないとしてもw
洗濯機、なんとかしましょ~♪
千尋 2009/06/23 19:47
「新しい」いいよねぇ☆
エコポイントでしたっけ?
還元されるやつ。だったの??
それって3月までらしいですね。
うちもテレビを検討中。給湯器も思っているだけで変えてないしなぁ~^^;
 紗羅月 2009/06/23 22:47
ばっちりエコポイント対応ですよ♪
何に変えられるのやら、ですが。
新しいのはちっこくて場所とらないからいいです。
megulalala 2009/06/23 21:09
こちらもやっと明日から暑くなりそうです~^^;
 紗羅月 2009/06/23 22:47
今日は昼間暑くて夜寒かったです。
暑くなったらなったで、今度は寒さがこいしくなりますね。
まるおでございます。 2009/06/24 00:05
こんな時間にロールケーキ1本食った@まるおでございます。

   断食は辛いよ~~~~っ(笑)
 紗羅月 2009/06/24 08:44
ほんとにこんな時間に、ですね。。。w
断食つってもプチ断食。食べないわけじゃないですよ。
本気でやったら倒れちゃいますから~。
きのっち 2009/06/24 00:10
こんな時間にビール片手にアイス食べてる@きのっちです。

   おかずが焼きうるめ2匹じゃ足りないよ~~~~っ(笑)
 紗羅月 2009/06/24 08:45
アイスだけじゃないでしょw

この2日が正念場!!
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