no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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< no title 　｜　ダメダメな日々を脱... >
今日こそがんばる！！！
06:00 ペプシ 150ml
07:00 牛乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 リコリス 150ml
10:00 ヘルシア 250ml
12:00 水＆めんつゆ 100ml（午前：880ml）
13:00 酢 125ml
14:00 ヘルシア 250ml
16:00 スゴイダイズ 125ml
19:00 ラブレ 80ml
19:00 バナナ 80ml
20:00 水 500ml → R
22:00 ヤクルト 80ml
23:00 DAKARA 200ml
23:00 豆乳 50ml（午後：990ml）
合計：2095ml（1870ml）

06:00 トイレ：少し
09:00 トイレ：普通
17:00 トイレ：中

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