ダメダメな日々を脱出するぞ【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

ダメダメな日々を脱出するぞ
< no title 　｜　昨日の努力を無駄に... >
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 バナナ 85ml
07:00 プルーン 80ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 リコリス 150ml
10:00 からだ巡茶 200ml（午前：810ml）
12:00 お茶＆スープ 200ml
13:00 コーヒー 180ml
13:00 からだ巡茶 250ml
16:00 バナナ 80ml
20:00 ラブレ 80ml
22:00 DAKARA 100ml（午後：810ml）
合計：1865ml（1620ml）

07:00 トイレ：少し
09:00 トイレ：中
11:00 トイレ：少し
17:00 トイレ：普通
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