本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

本日の記録
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夜、社長と食事。
恵比寿・結：どうもこういうのはダメ。
文化がぜんぜん違う人と食事するのはつらい。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ウインナ（1人前） 193 kcal
16時
味噌汁（0.5人前） 61.6 kcal
玉子どんぶり（1人前） 331 kcal
野菜サラダ（1人前） 81.9 kcal
サブウェイ えびアボカドラップ（1人前） 308 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
19時
刺身（1人前） 70 kcal
焼き鳥（1人前） 138 kcal
野菜サラダ（1人前） 99.9 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2613 kcal
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