no title【yasuhirooさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yasuhirooさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
97.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たまねぎの味噌汁（1人前） 67.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 220 kcal
おにぎり（1人前） 210 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 68.4 kcal
もやし炒め（1人前） 158 kcal
お茶（1人前） 8 kcal
  2003 kcal
食事レポートを見る
コメント
yasuhiroo 2009/06/25 23:45 
量はわりと食べた
野菜を中心に食べた
肉をなるべく食べないようにした
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE