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09年06月29日（月）
晴れ |
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< 雨
｜ 雨 >
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【今日のできごと】
活動系／洗濯・布団干し・豆乳レシピ攻略・荷物出し・買い物
【朝ごはん】
杏仁豆腐・紅茶・豆乳・たこ焼き・ぺリエ
【昼ごはん】
サラダ・豆乳・ルイボスティ
【間食】
【晩ごはん】
キャベツのとろーりグラタン・抹茶蒸しパン・きなこ蒸しパン・ルイボスティ
【夜食】
豆乳
【今日の感想】
雨かと思ったら晴れたので洗濯して布団干してたら午後から曇ってきてにわか雨がどうとか天気予報で
言ってたので早めに取り込んだ。こういうことやるから一日気がぬけなくてしんどい。
夕方からは豆乳レシピを攻略すべくレシピ検索しまくった。大量にある豆乳を何とか料理に使わなくてわって
ことで。とりあえず今日は豆乳フルーツゼリー、豆乳蒸しパン、キャベツのとろーり豆乳グラタンなどを
作ってみた。蒸しパンは初めて作ったけどかなり美味しかったので両実家にも送っておいた。ついでに豆乳も（笑）
日付短いけどみんなで協力して少し飲んでくれたら助かるなーとかメールしてみつつ。まだあと9本。
一週間で飲みきらなくてわ～～ガンバロ。これってもしかしてダイエットになったりして(笑）
あと買い物に出た時に振込みしようと郵便局に行ったら年寄りばっかりで行列できてたので諦めた。
少し待ってみても『始めからやり直してください』って機会のエラー音声が何度も流れてたからあれは当分順番が
回ってこなさそうだったし。はがきも出す予定のを準備していたのに忘れちゃうしどっかやっぱ抜けてるよなー。
と自分で呆れてしまうわけだけど。蒸しパンの感想をまたみんなから早く聞きたいな。
洗濯干してる時は短時間しか出てなかったのにスズメバチに襲われた。怖くてしゃがんだり持ってた洗濯物をばさばさして
部屋に逃げ帰ったけどホントいつ襲ってくるか怖すぎる。何で人間に向かってくるのかな～。しかも突然だし。あーあ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 杏仁豆腐（1人前） |
46.3 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 9時 |
| 紀文 調整豆乳（1人前） |
114 |
kcal |
| 11時 |
| たこ焼き（0.4人前） |
106 |
kcal |
| サントリー ぺリエ（1人前） |
0 |
kcal |
| 14時 |
| サラダ（1人前） |
28.9 |
kcal |
| 紀文 調整豆乳（1人前） |
114 |
kcal |
| ルイボスティ（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 抹茶蒸しパン（0.2人前） |
182 |
kcal |
| きなこ蒸しパン（0.2人前） |
184 |
kcal |
| 19時 |
| キャベツのとろーりグラタン（1人前） |
448 |
kcal |
| 20時 |
| 紀文 調整豆乳（0.5人前） |
57 |
kcal |
| ルイボスティ（1人前） |
--- |
kcal |
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1281 |
kcal |
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