にじゅういちにちめ【k0105さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

にじゅういちにちめ
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【朝ごはん】 【昼ごはん】
カフェオレ
牛乳
梅干茶漬け

【間食】
ミニシュークリーム３個
黒糖抹茶ラテ（ネスカフェ）
麦茶
グレープフルーツジュース

【晩ごはん】
ごはん
納豆
鶏肉とごぼうの炒め煮
味噌汁（ふのりと豆腐）

【夜食】
アプリコット（ドライフルーツ）
ミルクティー
グレープフルーツジュース

【今日の感想】
おなかいっぱい！

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