5日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

5日目
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昨夜の扇風機ぶつかり事件で朝から不機嫌＞＜
さつきちゃんが居なくなり、久々の電話番をする。
仕事も落ち着きベルさっさ♪

【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
21時
ソース焼きそば（0.4人前） 254 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
豆腐サラダ（和風）（0.7人前） 81.8 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  1689 kcal
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