no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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< スタジオ復活！！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 178 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
12時
肉じゃが風煮込み（1人前） 336 kcal
いんげんのマヨネーズ和え（0.5人前） 49.8 kcal
かんぴょうのお吸い物（1人前） 22.1 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
山崎パン ドーナツ（0.5人前） 161 kcal
18時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
22時
ナスのおひたし（1人前） 29.7 kcal
ヤオコー アスパラガスのおひたし（1人前） 41 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ（1人前） 58 kcal
ウィンナー（0.1人前） 6.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マグロのやまかけ（1人前） 177 kcal
TOPVALU スープ春雨 チゲ風（1人前） 89 kcal
  1536 kcal
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