7/3【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

7/3
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
とうふ（0.2人前） 16.6 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
19時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
エビの天ぷら（塩）（1.5人前） 173 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
  2303 kcal
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