no title【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アンバサ（0.5人前） 94.5 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
15時
ファーストキッチン クリームソーダ（1人前） 219 kcal
20時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
鮎（2人前） 66 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
ワイン（ロゼ）（3人前） 231 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2907 kcal
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