no title【puk*u*han*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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昨日歩いたせいで、本当に疲れた。運動会とか七夕も、予想外に疲れるよ。来週のバザーが怖いです。
昼に選挙とアリオスに行ってファイチを買った。昼はサイゼリアでビビに行って、図書館でまったりして、結局ゲームを買ってしまった。子供たちにウィーリゾート。私はポポロクロイス。贅沢だな～。夜は大阪お好み焼きの店に入りたかったけど、駐車場が一杯だったのでマツナガで食べた。外食はとってもお金がかかるんですけど…。

【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
山崎製パン かた揚げリングドーナツ [袋] 8個（1人前） 166 kcal
ダイドードリンコ やみつき（0.5人前） 100 kcal
13時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
プリマハム ハンバーグ（0.5人前） 26.5 kcal
15時
北海道日高乳業 クリームコーヒー（1人前） 153 kcal
18時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
ファーストキッチン チーズポテト M（0.5人前） 236 kcal
20時
だんご（0.5人前） 26.1 kcal
21時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
  2010 kcal
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