つめてーーーっ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>つめてーーーっ
09年07月05日（日）

つめてーーーっ
< 久しぶりにビール 　｜　マイブーム >
今日は恒例のプール。上の子といっしょ。
7月から屋外が解放されるということで、今日は気温の一番高くなりそうな
日中を選んで行った。
しかしあいにくの曇り空。おまけに気温もそれほど高くなく、水はめっちゃ冷たかった...。
まあ、一度頭まですっぽり水につかっちゃえば、すぐに慣れたんだけど。
はじめの1時間はなんとか外で遊んだんだけど、太陽もでないし日焼けもできそうも
なかったので、後半の1時間は屋内プールへ。
まるで温泉か！と思えるくらいに温かかった。こうなるともう屋外へ戻ることはできん。
しかし、おこちゃまはすごい！平気で屋外へ出て水の中に入り、一回り泳いで帰ってくると、
「そんなに冷たくないよ」ってけろっと言いのけた。さすがだ、おこちゃまは。

いかん！
今日もSkypeで実家から電話があり、トレーニングの時間が消えていった...。
まあプールでさんざん体動かしたし、いいとするか。

【記録グラフ】
筋肉量
56.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1682kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE