no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 185 kcal
17時
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 115 kcal
19時
リスカ うまい輪　やさいサラダ味（1人前） 446 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
20時
VL 濃縮還元パインジュース100%（1人前） 308 kcal
  3190 kcal
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