今夜は杏仁豆腐にしよう【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

今夜は杏仁豆腐にしよう
< 今日こそ 　｜　夜の暴食2日間なし >
22:00 氷 × 6 30ml
22:00 DAKARA 100ml
23:00 ラブレ 80ml（夜中：210ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 300ml（午前：842ml）
12:00 水 100ml
13:00 野菜Ｊ 200ml
15:00 からだ巡茶 100ml
20:00 ラブレ 80ml（午後：480ml）
合計：1692ml（1532ml）

22:00 トイレ：少し
10:00 トイレ：少し
15:00 トイレ：普通
17:00 トイレ：少し
20:00 トイレ：普通
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