体重増加気味・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>体重増加気味・・・！
09年07月09日（木）

体重増加気味・・・！
< 数値結果 　｜　寝不足と空腹で・・... >
体重増加気味・・・！ 画像1 体重増加気味・・・！ 画像2 体重増加気味・・・！ 画像3
まずい状況ですね・・・（＞＜）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
すた丼（1人前） 1343 kcal
11時
味噌ラーメン　（1人前） 403 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
18時
カレイの煮付け（1人前） 414 kcal
大根の味噌汁（1人前） 61.9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ごはん（1人前） 588 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 6 kcal
タコの刺身（1人前） 15.2 kcal
  3185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE