三日坊主・・・【めろんぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

三日坊主・・・
< 集中したーい！ 　｜　食欲 >
【今日のできごと】 　懇談会

【今日の感想】
　　
　　はぁ、やらかしたぁ・・・。なんで分かっててたべちゃうの？"(ノ_・、)"
　　ストレスに弱い私・・・
　　ついついあるもの全てたべちゃうなぁ。
　　
　　スタイルよくなりたいのに。
　　はぁ・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
そぼろごはん（0.7人前） 207 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
おろしうどん（1人前） 177 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
森永 おっとっと　うすしお味（5人前） 415 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
  2647 kcal
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