めろんぱんださん
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 足あと
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(女性)
AB型 岡山県 |
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【関心テーマ】
ダイエット |
参加サークル（0）
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[通常日記]に関する記録ノート
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07月16日 仕事
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【通常日記】 |
お年寄りの脳トレのお手伝いをしてるんだけど、体の不自由な方や認知症の方でも
褒められたり、解答用紙に目の前で１００点を入れてもらうと、機能回復に繋がったり
意欲が湧いてきて出来なかった事ができる様になったんですって！
すばらしぃ！人間の力って！
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07月15日 ８日目
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【通常日記,食事の記録,メンタルの記録,脳トレ記録,ダイエット成功談,子育ての記録】 |
【今日のできごと】 ボランティア
【今日の感想】
今晩はお母たまの誕生日お食事会・・・。
炭水化物、やめとくべ！！
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07月14日 意識改革
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【通常日記】 |
【今日のできごと】 暑中見舞いを書く
【今日の感想】 今日チビの美容院に行った。
いつもおしゃれで会話も素敵なカレ。
『 こんなひとになりたい！』って思っちゃいました！
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07月13日 ストレス食い
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【通常日記】 |
【今日のできごと】 電話待ち。
のんびりゴロゴロ。
【今日の感想】
腹たって、泣いて、あるものガァーーーーって食べちゃいました。
トホホ・・・。 ... |
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07月12日 日曜日は要注意！
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】 川遊び
【今日の感想】
土日は気をつけていても日ごろから食べ過ぎてしまうんだよねぇ。
今日は外出の予定。 ... |
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07月11日 食欲
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【通常日記】 |
【今日のできごと】 公園にピクニック
【今日の感想】
この食欲（特に炭水化物への欲望）をどうにかならんだろうか。
おにぎりやパン、見ると止まんないヨォォォ！ ... |
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07月10日 三日坊主・・・
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【通常日記】 |
【今日のできごと】 懇談会
【今日の感想】
はぁ、やらかしたぁ・・・。なんで分かっててたべちゃうの？"(ノ_・、)"
ストレスに弱い私・・・ ... |
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07月09日 集中したーい！
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【通常日記】 |
【今日のできごと】 親戚のゴタゴタ・・・
俊ちゃん、瑛太くんが遊びに来る。
【今日の感想】
ダイエットに集中できないよ～～（泣） ... |
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07月08日 初日
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【通常日記,食事の記録,ダイエット成功談,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録】 |
【朝ごはん】 トースト１枚 コーヒー みそ汁
【昼ごはん】 ごはん１杯 肉野菜炒め
【間食】 コーヒー１杯 ヨーグルト３個
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