集中したーい！【めろんぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

集中したーい！
< 初日 　｜　三日坊主・・・ >
【今日のできごと】 親戚のゴタゴタ・・・
　　　　　　　　 俊ちゃん、瑛太くんが遊びに来る。

【今日の感想】
　　　
　　ダイエットに集中できないよ～～（泣）
　　昨日は早くの夕飯がよかったかも！

【記録グラフ】
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
にらの卵とじ（0.5人前） 43.4 kcal
13時
doll バナナ　1本（0.3人前） 25.8 kcal
17時
フレンチフライポテト（1.5人前） 249 kcal
日本ルナ 果物実感 パイン＆マンゴー [ボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
  2009 kcal
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