めろんぱんださんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月01日 ゲッ！！！(´ﾟдﾟ｀)

  
久しぶりです。
ココに来たのも、体重計に乗ったのも。

祭り、夏休み、保護者との付き合い・・・
忙しく、予定外のことにイライラして、食べ過ぎていたのは分かっていましたが・・・。 ...
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07月18日 憧れちゃうなぁ☆

  
【今日のできごと】 　野球観戦
　　　　　　　　　　 水遊び　　　　　　　　　　　　

【今日の感想】
　 ...
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07月17日 休みが怖い・・・

  
また恐怖の休日がやってきたよ～～｡ﾟ(p'д`q*)ﾟ｡
食事のこと？？
イヤイヤ、旦那と子どもと一緒にいる時間への恐怖です・・・(´・_・｀；)

旦那は完全な『777』依存症で、落ち着かなくなるんです。 ...
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07月16日 仕事

  
お年寄りの脳トレのお手伝いをしてるんだけど、体の不自由な方や認知症の方でも
褒められたり、解答用紙に目の前で１００点を入れてもらうと、機能回復に繋がったり
意欲が湧いてきて出来なかった事ができる様になったんですって！

すばらしぃ！人間の力って！ ...
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07月15日 ８日目

  
【今日のできごと】 　ボランティア

【今日の感想】
　　今晩はお母たまの誕生日お食事会・・・。
　　炭水化物、やめとくべ！！ ...
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07月14日 意識改革

  
【今日のできごと】 　暑中見舞いを書く

【今日の感想】 　今日チビの美容院に行った。
　　いつもおしゃれで会話も素敵なカレ。
　　『　こんなひとになりたい！』って思っちゃいました！ ...
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07月13日 ストレス食い

  
【今日のできごと】 　電話待ち。
　　　　　　　　　　のんびりゴロゴロ。

【今日の感想】
　　　　　　　腹たって、泣いて、あるものガァーーーーって食べちゃいました。 ...
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07月12日 日曜日は要注意！

  
【今日のできごと】 　川遊び
　　　　　　　　　　　

【今日の感想】
　　土日は気をつけていても日ごろから食べ過ぎてしまうんだよねぇ。 ...
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07月11日 食欲

  
【今日のできごと】 　公園にピクニック
　　　　　　　　　　　

【今日の感想】 　
　　この食欲（特に炭水化物への欲望）をどうにかならんだろうか。 ...
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07月10日 三日坊主・・・

  
【今日のできごと】 　懇談会

【今日の感想】
　　
　　はぁ、やらかしたぁ・・・。なんで分かっててたべちゃうの？"(ノ_・、)" ...
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07月09日 集中したーい！

  
【今日のできごと】 親戚のゴタゴタ・・・
　　　　　　　　 俊ちゃん、瑛太くんが遊びに来る。

【今日の感想】
　　　 ...
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07月08日 初日

  
【朝ごはん】 　トースト１枚　コーヒー　みそ汁

【昼ごはん】　 ごはん１杯　肉野菜炒め

【間食】 　　　コーヒー１杯　ヨーグルト３個 ...
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