夜中の水分を我慢できたが、眠れなかった【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

夜中の水分を我慢できたが、眠れなかった
< 夜の暴食2日間なし 　｜　no title >
22:00 氷 × 8 40ml
23:00 炭酸酢 60ml（夜中：100ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 135ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 65ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 300ml（午前：842ml）
12:00 トムヤムクン 150ml
12:00 フローズン 250ml
14:00 からだ巡茶 100ml
16:00 オロナミンＣ 120ml
20:00 ラブレ 80ml（580ml）
合計：1667ml（1522ml）


06:00 トイレ：少し
07:00 トイレ：少し
08:00 トイレ：少し
09:00 トイレ：少し
16:00 トイレ：中～普通
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