ひろみちお兄さん【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

ひろみちお兄さん
< 週末だから？ 　｜　ラウンドワン >
講習会に行ってきました。
日テレが取材に来てました。
１４日お昼の「思いっきりドン！！」って番組に出るそーです。
タイトルコールの時に、ひろみちお兄さんの相方、たにぞうの後ろにいたから
もしかするとTVに映るかも？
ただし・・・たにぞうがカットされてなければの話だけどね（苦笑）

【記録グラフ】
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
CGC 揚げもち（0.2人前） 110 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
17時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
CGC 揚げもち（0.3人前） 165 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
サーロインステーキ（1人前） 676 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2949 kcal
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