週末だから？【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

週末だから？

< 久しぶりかも・・・... 　｜　ひろみちお兄さん >

なんだか今日は疲れました。
骨盤体操やってる時、ずっと眠かったです。

【記録グラフ】

食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
DHC DHCダイエットパワー（1人前）	4.6	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC プロテインダイエット　ココア味（1人前）	177	kcal
8時
ＤＨＣプロテインダイエットバー　チョコ味（シリアル配合）（0.5人前）	98	kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
カジキの煮付け（2人前）	253	kcal
温野菜　味噌ドレッシング和え（1人前）	37.8	kcal
豚汁（1人前）	260	kcal
15時
スイカ（0.1人前）	25.9	kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（1人前）	187	kcal
19時
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
AGF ブレンディ　無糖（0.2人前）	7.2	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター（1.5人前）	0	kcal
22時
セブンイレブンツナ＆コーンサラダ（1人前）	117	kcal
セブンイレブン野菜スティック（1人前）	151	kcal
草餅（1人前）	137	kcal
セブンイレブンごろごろ野菜とソーセージのポトフ（1人前）	250	kcal
23時
カルビーじゃがりこ　チーズ（ミニカップ）（1人前）	141	kcal
蒸しまんじゅう（1人前）	131	kcal
	2129	kcal
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